大姨妈来的时候不建议喝黑咖啡。
1.黑咖啡中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋神经的作用，可能会导致神经紧张，在月经期间本身女性身体就可能处于相对不适的状态，饮用黑咖啡可能会加重这种不适，比如可能引起情绪波动、焦虑、烦躁等。
2.月经期间，女性身体较为虚弱，此时饮用黑咖啡可能会对胃肠道产生一定刺激，容易引发胃肠不适，如胃痛、胃胀、恶心等，影响正常的消化功能。
3.部分女性在大姨妈期间可能本身就存在睡眠不佳的情况，而咖啡因的摄入可能会进一步影响睡眠质量，导致睡眠不足，不利于身体在月经期间的恢复和调整。
综上所述，大姨妈来的时候尽量避免喝黑咖啡，以免对身体造成不必要的负面影响。建议在月经期间保持良好的生活习惯和饮食习惯，多休息，饮食清淡且营养均衡，以利于顺利度过生理期。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
