脾胃虚寒吃什么水果

脾胃虚寒的人适合选择荔枝、龙眼、石榴、樱桃、木瓜等性温或性热的水果，食用时需注意适量，或煮熟后食用，特殊人群需在医生或营养师的指导下食用。

1.荔枝

荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效，适合脾胃虚寒、胃气虚弱的人食用。

2.龙眼

龙眼味甘，性温，具有补益心脾、养血安神的功效，适合脾胃虚寒、气血不足的人食用。

3.石榴

石榴味甘、酸，性温，具有生津止渴、杀虫止痢的功效，适合脾胃虚寒、久泻久痢的人食用。

4.樱桃

樱桃味甘，性温，具有补中益气、健脾和胃的功效，适合脾胃虚寒、食欲不振的人食用。

5.木瓜

木瓜味甘，性平，具有消食、驱虫、清热、祛风的功效，适合脾胃虚寒、消化不良的人食用。

需要注意的是，即使是适合脾胃虚寒的人食用的水果，也不宜过量食用，以免引起不适。同时，脾胃虚寒的人在食用水果时，最好将水果煮熟后再食用，以减轻水果的寒性。

此外，对于一些特殊人群，如孕妇、产妇、儿童、老人等，在食用水果时需要特别注意，最好在医生或营养师的指导下选择适合自己的水果。同时，脾胃虚寒的人在日常饮食中还应注意避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃虚寒的症状。