骨折病人吃什么补品好

来源：民福康2025-02-28 15:10:08

骨折病人可以吃富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的补品。

1.蛋白质

蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素，骨折病人需要足够的蛋白质来帮助修复受损的组织。富含优质蛋白质的补品包括蛋白粉、鸡蛋白、鱼、瘦肉、豆类等。

2.钙

钙是维持骨骼健康的重要营养素，骨折病人需要摄入足够的钙来促进骨折愈合。富含钙的补品包括奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。

3.维生素D

维生素D有助于钙的吸收和利用，对于骨折病人的恢复也很重要。富含维生素D的补品包括鱼肝油、蛋黄、奶制品、阳光暴露等。

需要注意的是，补品不能替代正常的饮食，骨折病人应该保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养素。此外，补品的选择应该根据个人的身体状况和医生的建议来决定，避免过量摄入补品导致不良反应。