来例假期间不建议吃阿胶。
1.阿胶有一定的止血作用。在例假期间，女性身体本身就在经历子宫内膜的脱落和出血过程，此时食用阿胶可能会影响正常的经血排出，导致经血量减少、经血不畅等问题，不利于子宫内淤血的顺利排出。
2.可能干扰例假周期。例假是女性生理周期中一个自然而重要的阶段，随意食用阿胶可能打破体内原本的平衡状态，进而对例假周期的规律性产生不良影响。
3.个体差异的影响。虽然有些女性可能觉得在例假期间吃阿胶并无不适，但每个人的体质和生理反应不同。为了避免潜在的不良影响，一般更建议在例假结束后再考虑食用阿胶，这样能更好地发挥其滋补功效，同时减少对例假的干扰。
总之，为了确保例假的正常进行和身体健康，在来例假期间应谨慎食用阿胶，最好遵循专业医生的建议进行选择和食用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
