骨折病人饮食指导

来源：民福康2025-03-03 03:30:12

骨折病人的饮食指导要注意营养均衡、增加水分摄入、控制盐分摄入、避免饮酒等。

1.营养均衡

骨折病人需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助身体恢复。建议多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等；多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、蔬菜等；多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。

2.增加水分摄入

骨折病人需要多喝水，以保持身体水分平衡，促进新陈代谢。建议每天饮用足够的水，避免脱水。

3.控制盐分摄入

盐分摄入过多会导致身体水肿，影响骨折愈合。建议控制盐分摄入，避免食用过咸的食物。

4.避免饮酒

饮酒会影响骨折愈合，增加并发症的风险。建议骨折病人避免饮酒。

在骨折愈合期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及难以消化的食物。同时，应根据个人情况制定合理的饮食计划，并在医生或营养师的指导下进行饮食调整。