甲状腺炎饮食禁忌

来源：民福康2025-02-28 14:51:11

得了甲状腺炎后，饮食需注意忌碘、避免刺激性食物、生冷食物、高纤维食物和油腻食物，同时要及时就医并保持良好心态。

1.忌碘食物

如果是碘缺乏引起的甲状腺炎，可适当增加碘的摄入，食用加碘盐、海带、紫菜等；如果是碘过量导致的甲状腺炎，需忌碘饮食，避免食用含碘盐、海带、紫菜等。

2.刺激性食物

如浓茶、咖啡、香烟、酒等，这些食物会刺激甲状腺，加重甲状腺炎的症状。

3.生冷食物

如冰淇淋、冰饮料等，这些食物会刺激胃肠道，影响甲状腺功能的恢复。

4.高纤维食物

如芹菜、白菜、全麦粉等，这些食物会促进甲状腺激素的分泌，加重甲状腺炎的症状。

5.油腻食物

如炸鸡、红烧肉等，这些食物会增加甲状腺的负担，影响甲状腺功能的恢复。

得了甲状腺炎后，除了要注意饮食，还需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累。