原发性高血压的主要原因

原发性高血压的主要原因包括生活方式、社会心理因素、遗传因素、年龄因素和其他因素等，改变不良生活方式对预防和控制高血压具有重要意义。

1.生活方式：

高钠、低钾膳食：盐摄入过多，钾摄入不足，是我国人群重要的高血压发病危险因素。

超重和肥胖：身体脂肪含量与血压水平呈正相关，向心性肥胖者更容易发生高血压。

过量饮酒：过量饮酒也是高血压的重要危险因素。

2.社会心理因素：

长期的精神紧张、焦虑、抑郁等：可导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调，引起全身小动脉痉挛，外周阻力增加，血压升高。

长期噪声环境：长期生活在噪声环境中，血压也会升高。

3.遗传因素：

原发性高血压是多基因遗传，约60%的半数高血压患者有家族史。

父母均有高血压，子女发病概率高达46%。

约30%的高血压患者有遗传背景。

4.年龄因素：

年龄越大，患高血压的风险越高。

我国成人高血压患病率随年龄增长而升高。

5.其他因素：

缺乏体力活动。

口服避孕药。

睡眠呼吸暂停低通气综合征。

总之，原发性高血压的发病是多种因素综合作用的结果。改变不良生活方式，对预防和控制高血压具有重要意义。