新生婴儿睡觉一惊一乍可尝试采取襁褓法、侧卧法、声音安抚、减少刺激等方法改善。
1.襁褓法
用薄被将婴儿包裹起来，让其有被紧紧包裹的感觉，会增加安全感，减少惊跳反应。
2.侧卧法
让婴儿侧卧，也可以在一定程度上减少惊跳反应。
3.声音安抚
使用白噪音、轻柔的音乐或母亲的心跳声等声音来安抚婴儿，帮助其入睡。
4.减少刺激
保持婴儿的睡眠环境安静、舒适，避免过度刺激。
如果婴儿惊跳反应过于频繁、强烈，或伴有其他异常症状，如哭闹、烦躁、多汗、夜惊等，应及时就医，排除维生素D缺乏性佝偻病、婴儿肠痉挛等疾病。
