阴虚火旺心肾不交失眠怎么办

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

专治失眠有哪三种药

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

从中医角度分析，引起失眠的原因有很多，包括阴虚火旺、心脾两虚、肝火扰心、痰热扰心、心肾不交等，根据相关原因可选择不同药物治疗，并没有所谓专治失眠的三种药。如果失眠症状持续且严重影响生活，患者应及时就医进行望、闻、问、切等检查，遵医嘱对症用药治疗。1.阴虚火旺如果患者体内阴液不足，导致阳气相对偏亢，形成虚火，便会扰动心神，引起失眠，患者可出

制远志性温还是性寒

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

制远志一般性温，不属于性寒药物。制远志是远志炮制而成的中药，其性味苦、辛、温，归心、肾、肺经。温性药物通常具有温中散寒、温通经络的功效，由于制远志性温，所以常用于治疗寒证，能够改善寒证引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。制远志除了能够改善寒证外，还具有安神益智的功效，有助于缓解心肾不交引起的失眠多梦、健忘、神志恍惚等症状。而且制远志还具有祛痰

一莲九药是哪九药

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

“一莲九药”意指莲花这一植物，其九个部位，各具药性，皆为良药，具体包括荷花、荷叶、荷梗、莲子、莲子心、莲须、莲房、藕节和莲藕。1.荷花荷花，又名芙蓉，其干燥花蕾入药，性凉味苦甘，归心、肝经，具有活血止血、祛湿消风、清心凉血之功效，常用于治疗暑热烦躁、咯血、跌损呕血等症。2.荷叶荷叶味苦性平，归肝、脾、胃经，能清暑化湿、升发清阳、凉血止血，

遗精中医辨证分型

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

遗精中医辨证分型通常包括肾虚精亏型、心脾两虚型、肝胆湿热型、心肾不交型、肝郁化火型。1、肾虚精亏型肾虚精亏型多因先天禀赋不足、房事过度、久病伤肾等因素所致。肾主藏精，肾虚则精室失养，精关不固，从而引发遗精。患者常表现为频繁遗精，伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。2、心脾两虚型此型多因思虑过度、劳伤心脾，导致心血不足，脾气虚弱。心主血

心肾不交失眠怎么办

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

心肾不交失眠的缓解措施包括食疗、药物治疗、日常管理等，具体如下：1、食疗心肾不交失眠的患者可以适当进食莲子、百合、银耳等滋阴清热的食物，能够缓解烦躁、潮热等症状，还可以帮助提高睡眠质量。2、药物治疗对于心肾不交所致的失眠，治疗原则是滋阴降火、交通心肾。患者可以在医生的指导下服用天王补心丸、朱砂安神丸等药物，具有滋阴养血、宁心安神的作用。对

女性阴虚火旺的症状有哪些？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女性会阴虚火过多的原因主要是饮食问题和过度劳累。此病正常表现为睡眠质量差，有时头晕耳鸣，晚上睡觉时口渴，大便干燥，有时会表现出背痛、寒战或四肢发冷的症状，肾虚的病人常会伴随头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等表现。

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

失眠心脏不舒服怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

失眠症造成心悸，首先要改善睡眠。正常用来改善睡眠的方法是适当放松，白天最好不要睡觉，适当增加运动量，还可以参加一些集体户外活动，睡前能喝一杯温牛奶。如有需要，可口服一些改善睡眠的药物。多见的药物有心神宁、劳拉西泮、安定等。睡得好了，心脏的不适自然就好了。如仍有心脏不舒服的表现，仍应到医院就诊，行心电

失眠心脏疼会不会猝死？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

失眠以及心脏疼痛两个现象同时表现出，要考虑两种可能：第一种可能为原发心脏疾病，患者失眠是由于疼痛应激状态所造成的附带现象，在此种情况下，如果心脏疾病为急性心肌梗死、恶性心律表现出失常等致死性疾病，如果治疗不及时，存在猝死风险。第二种情况为失眠所诱发的神经-体液调整异常，因此表现出的胸痛现象。

心肾不交失眠怎么调理

赵晓东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

心肾不交失眠，需要交通心肾，常用的药物是著名的方剂交泰丸，由黄连、肉桂两味药物组成，其中黄连清心火，肉桂引火下行，使心火归于肾水中，人体就会处于阴阳平衡的状态，睡眠能够得以改善。同时还可以练习太极拳、八段锦等传统的功法，目的是调理心肾。另外还要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。睡觉前尽量避免饮用浓茶、咖啡等

肾阴虚火旺证怎么治

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

肾阴虚火旺证可以通过服用中药方剂进行治疗，比较常见的有黄连阿胶汤、六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等。治疗方法是补充肾阴，纠正火旺，特别是治疗阴虚火旺症状，如失眠、多梦、口舌干燥、咽喉干燥、遗精，都可以进行调治。除了药物之外，肾阴虚火旺还可以通过运动的方式和饮食方式进行调整，通过按摩穴位或者刮痧、拔罐等方式进行保健，效果也很好。

心肾不交的自我调养方法

刘晓静 主任医师

扬州市中医院 三甲

如果患者存在肾水不足、心火泛滥的情况，就会引起心肾不交，此时明显的表现是失眠、烦躁、心烦、易怒，因此，针对此种情况，患者可以用滋水涵木类的药物，或者也可以用清心火类的药物，来达到水火相济的目的。另外，患者也可以吃莲子，甚至于莲子心来进行清心火，或者用生地泡茶饮用，也能够达到补肾水的作用。

阴虚火旺能艾灸吗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

阴虚火旺者不能艾灸。艾灸是中医传统物理疗法，它有温阳散寒、除湿、活血通络作用。如果阴虚火旺者进行艾灸，可以加重阴虚火旺症状，如引起五心烦热、潮热盗汗等症状加重。因此，阴虚火旺者不能艾灸。如果患者有阴虚火旺，主要是给予中药治疗。中医治疗原则以补肾阴为主，还可以通过饮食调节，如吃一些补肾阴食物，包括桑葚、枸杞、黑豆等。

肾阴虚火旺的症状

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

从中医角度上来讲，阴有抑制、宁静和濡养的作用，人体的阴阳是相对平衡的，如果阴不足，便会导致阳相对偏亢，所以阴虚则生内热，而阴虚是人体阴液的根本，所以一般肾阴不足会导致阴虚火旺，临床上常表现为腰膝酸软、耳聋、眩晕、耳鸣、心烦不眠、潮热盗汗、五心烦热、潮红、颧红、口干、小便黄、大便秘结等症状。阴虚火旺，往往病势缓慢，病程较长，以滋阴清热的治疗

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。