中暑头疼按摩什么穴位

来源：民福康2025-03-03 15:10:12

中暑后头疼可按摩百会穴、太阳穴、风池穴、合谷穴等穴位缓解，但严重或持续时间较长者需及时就医。

1.百会穴

位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按摩该穴位可缓解中暑引起的头疼。

2.太阳穴

位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处，按摩太阳穴可减轻头疼。

3.风池穴

位于颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，按摩风池穴可缓解头疼、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛等症状。

4.合谷穴

位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩合谷穴可缓解中暑引起的头疼、发热、口干等症状。

按摩穴位可以缓解中暑头疼，但如果头疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医。此外，对于老年人、儿童、孕妇以及患有基础疾病的人群，按摩穴位可能并不适合，应及时就医，以免延误病情。