如何能有效预防H7N9禽流感

来源：民福康2025-03-03 11:22:32

预防H7N9禽流感需避免接触感染源、加强个人卫生、注意食品安全、增强免疫力等。

1.避免接触感染源

尽量避免直接接触活禽、鸟类及其粪便等可能携带病毒的物体。若必须接触，务必佩戴好口罩、手套等防护用品，事后及时清洁消毒。

2.加强个人卫生

勤洗手，使用肥皂和流动水清洗双手至少20秒，特别是在接触禽类后。避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒传播的风险。

3.注意食品安全

确保禽肉和蛋类充分煮熟后再食用，避免食用未熟透的家禽肉或蛋类。购买食品时，选择正规渠道，确保食品来源安全可靠。

4.增强免疫力

保持充足的睡眠，合理饮食，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力。适当进行体育锻炼，提高身体素质，有助于抵抗病毒侵袭。

通过采取以上措施，可以有效降低感染H7N9禽流感的风险。