怎么才能预防中耳炎

中耳炎可预防，保持耳部清洁、避免耳部受伤、积极治疗鼻部疾病、避免吸烟、提高免疫力等。

1.保持耳部清洁

洗澡或游泳时，应防止水进入耳内。如果有水进入耳内，应及时清除，保持耳部干燥。

2.避免感冒

感冒时，鼻腔内的分泌物可能会通过咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。因此，应积极治疗感冒，避免用力擤鼻涕。

3.避免耳部受伤

耳部受伤后，细菌可能会趁机进入中耳，引起感染。因此，应注意保护耳部，避免受伤。

4.避免长时间使用耳机

长时间使用耳机可能会导致耳部血液循环不畅，增加感染的风险。因此，应避免长时间使用耳机，音量也不宜过大。

5.提高免疫力

免疫力低下的人更容易感染中耳炎。因此，应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，提高免疫力。

6.积极治疗鼻部疾病

鼻部疾病可能会影响咽鼓管的功能，导致中耳炎。因此，应积极治疗鼻部疾病。

7.避免吸烟

吸烟会损害呼吸道黏膜，增加感染的风险。因此，应避免吸烟。

8.定期检查耳部

如果有耳部疾病家族史或经常接触噪声等危险因素，应定期检查耳部，以便早发现、早治疗。

总之，预防中耳炎需要注意耳部卫生，保持耳部干燥，避免感冒，避免耳部受伤，提高免疫力，积极治疗鼻部疾病，避免吸烟等。如果出现耳部疼痛、流脓等症状，应及时就医。