白癜风吃什么东西好

来源:民福康

白癜风患者可以吃黑色食物、富含酪氨酸的食物、富含微量元素的食物、富含维生素C的食物等。

1.黑色食物

如黑米、黑豆、黑芝麻等,这些食物富含黑色素,有助于黑色素的生成。

2.富含酪氨酸的食物

酪氨酸是黑色素合成的关键原料,患者应多吃富含酪氨酸的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类等。

3.富含微量元素的食物

微量元素有助于黑色素的合成,患者可以多吃一些含铜、锌等微量元素的食物,如坚果、贝类、动物肝脏等。

4.富含维生素C的食物

维生素C会抑制黑色素的生成,患者应尽量少吃或不吃富含维生素C的食物,如西红柿、橘子、柚子等。

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