哮喘要在平时多注意什么

来源：民福康2025-03-05 21:01:42

哮喘患者平时需注意避免过敏原、保持良好的室内空气质量、避免剧烈运动、避免呼吸道感染等。

1.避免过敏原

过敏性哮喘常常与环境中的过敏原（如尘螨、花粉、动物毛发等）密切相关。患者应尽量避免与这些过敏原接触。

2.保持良好的室内空气质量

保持室内通风良好，避免空气污染，可使用空气净化器可以减少空气中的过敏原和污染物。

3.避免剧烈运动

运动可能会引发哮喘发作，但适度的运动有助于增强体质。患者应在空气质量较好的环境中进行轻度运动。

4.避免呼吸道感染

呼吸道感染可能会加重哮喘症状，患者应采取预防措施，如在流感季节接种流感疫苗，避免感染；注意个人卫生，勤洗手，避免接触患病人员。