肺结核是怎么传播的，如何预防

预防肺结核要养成良好卫生习惯、定期检查、避免密切接触、保持室内空气流通、加强体育锻炼、注意个人营养，高危人群可接种卡介苗。

1.养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住口鼻，避免结核病菌通过飞沫传染他人。

2.定期进行肺部健康检查，如X光检查、结核菌素试验等，及时发现和治疗肺结核。

3.避免与肺结核患者密切接触，尤其是在患者咳嗽、打喷嚏时，应尽量远离。

4.保持室内空气流通，经常开窗通风，可有效减少结核菌的传播。

5.加强体育锻炼，提高身体免疫力，有助于预防肺结核的发生。

6.对于高危人群，如老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等，应接种卡介苗，以增强对结核菌的抵抗力。

7.注意个人营养，均衡饮食，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。

总之，预防肺结核需要从日常生活中的点滴做起，养成良好的卫生习惯，加强锻炼，提高免疫力，同时也要注意避免与肺结核患者密切接触，以保护自己和他人的健康。