感冒是指上呼吸道感染，可以帮助判断是鼻炎犯了还是上呼吸道感染了的方法包括症状持续时间、症状特点、发病季节等。
1.症状持续时间
鼻炎的症状通常持续时间较长，可能会持续数天到数周不等。上呼吸道感染的症状通常在一周左右会自行缓解，但如果没有得到适当的治疗，可能会持续更长时间。
2.症状特点
鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状。鼻涕可能是清涕或黏涕，有时会伴有嗅觉减退。上呼吸道感染除了鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状外，还可能伴有咳嗽、咽痛、头痛、发热等全身症状。
3.发病季节
鼻炎的发病与季节无关，可能在任何季节都发作。上呼吸道感染通常在季节交替时更容易发生，特别是在冬季和春季。
需要注意的是，以上方法只是一些常见的判断依据，有时鼻炎和上呼吸道感染的症状可能会重叠，或者存在其他疾病导致类似的症状。因此，如果症状持续时间较长或严重影响生活，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
