系统性红斑狼疮生活中要注意什么

系统性红斑狼疮患者生活中需注意避免阳光直射、保暖、预防感染、饮食、劳累、定期复查和保持良好心态。

1.避免阳光直射

阳光中的紫外线会加重狼疮病情，患者应避免阳光直射，尤其是在上午10点至下午4点之间。如果必须外出，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，并穿长袖衣物。

2.注意保暖

寒冷刺激也会加重狼疮病情，患者应注意保暖，避免着凉。尤其是在冬季，应注意添加衣物，避免感冒。

3.避免感染

感染是狼疮病情加重的重要诱因，患者应注意预防感染。保持皮肤清洁，勤洗手，避免接触感染源。如出现感染症状，应及时就医治疗。

4.注意饮食

狼疮患者应避免食用光敏性食物，如芹菜、香菜、无花果等。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生蒜等。狼疮患者应多食用富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。

5.避免劳累

过度劳累会加重狼疮病情，患者应注意休息，避免劳累。在病情稳定期，可适当进行体育锻炼，增强体质。

6.定期复查

狼疮患者需要定期复查，监测病情变化。复查项目包括血常规、尿常规、血沉、C反应蛋白、抗双链DNA抗体等。同时，患者应遵医嘱服用药物，不得擅自增减药量或停药。

7.保持良好心态

狼疮患者需要保持良好的心态，避免情绪波动过大。家属应给予患者关心和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。

总之，系统性红斑狼疮患者在日常生活中需要注意多方面的问题，以避免病情加重。患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，保持良好的生活习惯，定期复查，以提高生活质量，延长生存期。