最后一颗牙齿后面的肉肿了可采取保持口腔卫生、避免刺激性食物、药物治疗等措施。
1.保持口腔卫生
使用软毛牙刷和温水刷牙，避免使用刺激性的漱口水。饭后漱口，以保持口腔清洁。
2.避免刺激性食物
患者需要避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免刺激牙龈肿痛部位。
3.药物治疗
可以在医生的指导下使用一些药物，如抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）、止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）来缓解症状。
如果牙龈肿痛严重，或者症状持续不缓解，建议及时就医。医生可能会进行口腔检查，确定病因，并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括局部冲洗、上药，或者进行牙周洁治、龈下刮治等。
