对于紧张引起的高血压，治疗方法包括：
1.调整生活方式：
减轻压力：学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽和渐进性肌肉松弛。
健康生活：保持均衡饮食、规律运动、充足睡眠和减少咖啡因摄入。
2.心理治疗：
认知行为疗法：帮助改变对紧张和压力的思维方式。
心理咨询：处理潜在的情绪问题。
3.药物治疗：
β受体阻滞剂：如美托洛尔，可降低心率和血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平，有助于放松血管。
其他药物：根据个体情况可能会使用其他降压药物。
此外，对于某些特殊人群，如孕妇或患有其他疾病的人，治疗方法可能会有所不同。在治疗紧张引起的高血压时，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，高血压需要长期管理和控制。即使血压在治疗后恢复正常，也应继续遵循健康的生活方式，并定期监测血压。如果高血压问题持续存在或加重，或出现其他健康问题，应及时咨询医生的建议。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
