白内障患者饮食要注意什么

白内障患者饮食需注意多喝水、多吃富含维生素C的食物、多吃富含维生素E的食物、多吃富含锌的食物、少吃辛辣刺激性食物、少吃油腻食物、少吃高糖食物等。

1.多喝水

白内障患者应多喝水，以保持眼部湿润，防止眼睛干燥。

2.多吃富含维生素C的食物

维生素C可以预防白内障的发生和发展，富含维生素C的食物有橙子、柠檬、柚子、猕猴桃等。

3.多吃富含维生素E的食物

维生素E可以抗氧化，保护眼睛免受自由基的伤害，富含维生素E的食物有杏仁、花生、芝麻等。

4.多吃富含锌的食物

锌可以促进维生素A的吸收和利用，富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、蛋黄等。

5.少吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物会刺激眼睛，加重白内障的症状，如辣椒、花椒、大蒜等。

6.少吃油腻食物

油腻食物会导致血液黏稠，影响眼部血液循环，加重白内障的症状，如油炸食品、动物脂肪等。

7.少吃高糖食物

高糖食物会导致血糖升高，加重眼睛的负担，加速白内障的进展，如糖果、巧克力等。