产后副乳房胀痛怎么办

产后副乳房胀痛可通过频繁哺乳、正确哺乳姿势、冷敷、按摩、穿戴合适胸罩、健康饮食、药物治疗等方法缓解，如持续不减或出现其他症状应及时就医。

1.频繁哺乳

让宝宝频繁吸吮副乳房，有助于排空乳汁，缓解胀痛。

2.正确的哺乳姿势

确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，以减少对副乳房的刺激。

3.冷敷

用冷毛巾或冰袋冷敷副乳房，可以缓解胀痛和红肿。

4.按摩

轻轻按摩副乳房，有助于促进乳汁排出。

5.穿戴合适的胸罩

选择合适的胸罩，支撑乳房，避免乳房受到过度挤压。

6.避免刺激

避免穿着紧身衣物、使用刺激性的乳液或香皂等。

7.健康饮食

保持均衡的饮食，多喝水，有助于乳汁的分泌。

8.药物治疗

如果胀痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药或退烧药。

9.就医

如果胀痛持续不减、出现发热、红肿等症状，应及时就医，以排除乳腺炎等并发症的可能。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有心脏病、高血压等疾病的产妇，在采取以上方法缓解胀痛时，应先咨询医生的意见。此外，如果产妇出现严重的乳房疼痛、发热、寒战等症状，可能是乳腺炎的表现，应及时就医，进行治疗。