痛经按什么穴位能够止痛

按摩三阴交、血海、太冲、子宫、中极等穴位可以在一定程度上缓解痛经，但严重时需就医治疗，孕妇、月经量过多者、有妇科疾病者等特殊人群应避免按摩。

1.三阴交穴

位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴可以调节气血，缓解痛经。

2.血海穴

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。血海穴是脾经的一个穴位，按摩血海穴可以调经统血，止痛。

3.太冲穴

位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的穴位，按摩太冲穴可以疏肝理气，止痛。

4.子宫穴

当脐中下4寸，中极旁开3寸。按摩子宫穴可以直接刺激子宫，调经止痛。

5.中极穴

前正中线上，脐下4寸。中极穴是任脉的穴位，按摩中极穴可以调经止带，止痛。

需要注意的是，按摩穴位只能缓解痛经症状，如果痛经严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在按摩穴位时，要注意力度适中，避免过度刺激，以免引起不适。

此外，对于一些特殊人群，如孕妇、月经量过多者、有妇科疾病者等，按摩穴位可能会加重病情，应避免使用。同时，在按摩穴位前，最好咨询医生或专业按摩师的意见。