老年人牙龈萎缩怎么办

应对老年人牙龈萎缩的建议：定期洗牙、正确刷牙、使用牙线和牙缝刷、定期口腔检查、治疗全身性疾病、注意饮食、避免吸烟。

1.定期洗牙

老年人应该定期洗牙，以去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎的发生。

2.正确刷牙

老年人应该使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。

3.使用牙线和牙缝刷

老年人应该使用牙线和牙缝刷，清洁牙缝中的食物残渣和细菌，预防牙龈炎和牙周炎的发生。

4.定期口腔检查

老年人应该定期口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病，预防牙龈萎缩的进一步发展。

5.治疗全身性疾病

老年人如果患有全身性疾病，如糖尿病、高血压等，应该积极治疗，控制病情，预防牙龈萎缩的发生。

6.注意饮食

老年人应该注意饮食，多吃富含维生素C、维生素D和钙的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，预防牙龈萎缩的发生。

7.避免吸烟

老年人应该避免吸烟，吸烟会加重牙龈萎缩的程度。

总之，老年人牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，需要引起重视。老年人应该注意口腔卫生，定期洗牙，使用牙线和牙缝刷，定期口腔检查，积极治疗全身性疾病，注意饮食，避免吸烟等，以预防和治疗牙龈萎缩。同时，老年人也应该注意口腔健康，定期口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病，保持口腔健康。