何首乌怎样吃治脱发

来源：民福康2025-03-07 12:37:47

何首乌对气血亏虚、肝肾不足引起的脱发有一定的治疗效果。吃法包括何首乌黑芝麻粉、何首乌炖猪脑、何首乌煮鸡蛋等。

1.何首乌黑芝麻粉

将何首乌研磨成粉，和黑芝麻粉一起用温水冲服，可改善因精血不足导致的脱发，促进头发健康生长。

2.何首乌炖猪脑

猪脑能滋养脑髓，与何首乌搭配，可补肝肾、益精血，促进头发生长，对肝肾不足引起的脱发有一定疗效。

3.何首乌煮鸡蛋

将何首乌、鸡蛋一同放入锅中，加水适量，煮至鸡蛋熟后，去壳再煮10-15分钟。此吃法能补肝肾、益精血，对脱发、白发有一定调理作用。