继发性高血压怎么办

来源：民福康2025-03-07 15:17:29

继发性高血压需要通过饮食、运动、减轻压力、药物治疗等方法改善。

1.饮食

减少盐的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、低脂肪乳制品、富含钾的食物，避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物。

2.运动

适量的运动可以帮助控制体重、降低血压，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

3.减轻压力

保持良好的心态，避免长期的紧张和焦虑，可以通过放松技巧、心理咨询等方式来减轻压力。

4.药物治疗

如果生活方式调整不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。药物的选择应根据患者的具体情况进行个体化制定。

继发性高血压患者需要定期随访，监测血压变化，以及检查原发病的治疗效果