小孩脾虚吃什么补好

来源：民福康2025-03-07 20:51:15

小孩脾虚可选山药、薏苡仁、芡实、南瓜、红薯等食物调理，但食疗仅为辅助，脾虚严重者需就医，添加辅食应遵循渐进原则。

1.山药

山药具有健脾、补肺、固肾、养精的功效，适合小孩脾虚食用。

2.薏苡仁

薏苡仁具有健脾、祛湿、清热的功效，适合小孩脾虚湿盛食用。

3.芡实

芡实具有健脾、固肾、止泻的功效，适合小孩脾虚泄泻食用。

4.南瓜

南瓜具有补中益气、健脾暖胃的功效，适合小孩脾虚食欲不振食用。

5.红薯

红薯具有补脾、益气、生津的功效，适合小孩脾虚便秘食用。

需要注意的是，食疗只是辅助治疗脾虚的方法之一，如果小孩脾虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在给小孩添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加食物的种类和数量，以避免加重小孩的脾虚症状。