受凉引起过敏性鼻炎饮食上注意什么

来源：民福康2025-03-07 16:43:01

受凉引起过敏性鼻炎饮食上注意避免寒性食物、增加温热食物、补充蛋白质与维生素、减少刺激性食物等。

1、避免寒性食物

受凉引起的过敏性鼻炎患者应避免食用寒性食物，如冷饮、冰淇淋、西瓜等，这些食物可能加重鼻腔黏膜的寒冷刺激，导致症状加重。

2、增加温热食物

适量增加温热食物，如姜、葱、蒜、红枣等，这些食物有助于温暖身体，促进血液循环，缓解鼻腔黏膜的寒冷状态，从而减轻鼻炎症状。

3、补充蛋白质与维生素

保持均衡的饮食，增加蛋白质和维生素的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于增强身体免疫力，抵抗过敏原的侵袭，促进鼻炎的康复。

4、减少刺激性食物

避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末、咖啡、浓茶等。这些食物可能加重鼻腔黏膜的充血和水肿，导致鼻炎症状加重。

若因受凉引起过敏性鼻炎症状持续不减或加重，建议及时就医咨询专业医生。