睡觉磨牙症是怎么回事

睡觉磨牙症的原因包括心理因素、牙齿因素、缺钙、肠道寄生虫等。

1.心理因素

长期情绪不良、精神过度紧张或焦虑，可能通过磨牙的方式发泄出来。这种压力可能来源于工作、学习、人际关系等方面。此外，睡前观看刺激的电影、玩电子游戏或进行其他兴奋性活动，可能导致大脑处于兴奋状态，进而引发夜间磨牙。

2.牙齿因素

牙齿排列不整齐可能导致咬合关系不正常，睡觉时会出现磨牙症状。这通常与遗传、儿童时期的牙齿发育以及不良口腔习惯（如吮指、咬唇等）有关。此外，牙齿缺损、牙齿过长或过短等情况也可能导致咬合异常，从而引发磨牙。

3.缺钙

体内钙元素缺乏可能导致神经肌肉的兴奋性增高，进而引起磨牙。这通常与挑食、偏食导致的维生素D摄入不足有关，因为维生素D有助于钙的吸收。

4.肠道寄生虫

当肠道内有寄生虫时，它们会释放出大量毒素并刺激肠蠕动加快，同时还会刺激体内神经，引起磨牙。这种情况在儿童中较为常见。