体检血压高该怎么办

体检发现血压高不必惊慌，可多次测量、改善生活方式、就医检查、药物治疗、定期复查来控制血压。

1.多次测量

测量血压时，需要在安静、放松的状态下进行。首次发现血压高时，可以在不同日期的同一时间多次测量，以确定是否真的存在高血压。

2.改善生活方式

改善生活方式是控制血压的重要措施。保持健康的饮食，减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果、低脂肪食物；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持充足的睡眠等。

3.就医检查

如果改善生活方式后，血压仍高于正常范围，需要及时就医。医生会进行详细的检查，以确定高血压的原因，并制定相应的治疗方案。

4.药物治疗

如果高血压较为严重，或存在其他心血管疾病风险因素，医生可能会建议使用降压药物进行治疗。降压药物需要长期服用，不能自行停药或增减剂量。

5.定期复查

高血压患者需要定期复查血压、血脂、血糖等指标，以及进行心、脑、肾等重要脏器的检查，以评估治疗效果和预防并发症的发生。

总之，体检时发现血压高需要引起重视，但不要过于紧张。及时就医，采取适当的治疗措施，并改善生活方式，有助于控制血压，预防心血管疾病的发生。