前列腺癌吃什么食物

来源：民福康2025-03-10 10:36:30

前列腺癌可以吃富含抗氧化剂的食物、优质蛋白质来源、低脂及高纤维食物等。

1.富含抗氧化剂的食物

如新鲜蔬果，特别是富含番茄红素的番茄、西瓜等，以及富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃等，这些食物中的抗氧化剂有助于减轻炎症反应。

2.优质蛋白质来源

选择鱼类、虾类、瘦肉等低脂、高蛋白质的食物，如三文鱼、鸡胸肉等，这些食物有助于提供身体所需的营养，增强免疫力。

3.低脂及高纤维食物

五谷杂粮、蔬菜及水果等富含膳食纤维的食物，有助于降低前列腺癌的风险。同时，应避免高脂肪饮食，因为高脂肪饮食是前列腺癌的一个危险因素。