牙龈肿痛睡不着觉怎么快速缓解
牙龈肿痛睡不着觉时，可在医生指导下使用药物、清洁口腔、冷敷、调整饮食，或就医治疗。
1.使用药物
可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬、阿莫西林、甲硝唑等，来缓解牙龈肿痛和炎症。
2.清洁口腔
使用盐水漱口、使用牙线等方法来清洁口腔，去除口腔中的食物残渣和细菌，缓解牙龈肿痛。
3.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈上，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解牙龈肿痛。
4.调整饮食
避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免刺激牙龈，加重肿痛。
如果牙龈肿痛严重，影响到正常的生活和工作，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。
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肿胀
我们所论述多以各种疾病引起的肿胀，病因不外内因、外因。自身调解、化解、排解能力低下，加之外邪的入侵，扰乱机体的新陈代谢。蕴藏体内的邪气和外邪互相阻碍导致气机的紊乱，影响血液的运行循环。在某一部位或脏器沉积滞留而形成某种疾病而使人体趋向疾病的逐渐产生。
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