经常性牙龈肿痛怎么办

来源：民福康2025-03-10 15:02:20

经常性牙龈肿痛可以采取保持良好的口腔卫生、饮食调整、控制口腔细菌等措施缓解。

1、保持良好的口腔卫生

每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，以去除牙菌斑和牙结石。

2、饮食调整

避免食用辛辣、酸性、粘性和过热的食物，以免刺激牙龈。多吃富含维生素C和维生素D的食物，如蔬菜、水果、乳制品等，有助于增强牙龈的健康。

3、控制口腔细菌

使用含有氯己定的漱口水可以减少口腔中的细菌数量，降低牙龈炎症的风险。

如果牙龈肿痛严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会进行口腔检查，确定病因，并给予相应的治疗，如局部上药、口服药物或其他治疗方法。