高血压患者可按摩曲池穴、太冲穴、涌泉穴辅助降压,但按摩不能替代降压药,且按摩时需注意力度、时间、休息和心情。

1.曲池穴
位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩此穴可疏风清热,调和气血,通络降压。
2.太冲穴
位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩此穴可平肝息风,清热利湿,通络止痛。
3.涌泉穴
位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩此穴可滋阴益肾,平肝息风。
需要注意的是,按摩只能起到辅助降压的作用,不能替代降压药物。高血压患者在进行按摩时,应注意按摩力度要适中,以患者感到舒适为宜。按摩时间不宜过长,每次按摩10-15分钟即可。按摩前后要注意休息,避免过度劳累。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



