高血压三高是什么意思

高血压的“三高”指的是高血压的高发病率、高致残率、高死亡率。

1.高发病率

随着生活节奏的加快、饮食习惯的改变和老龄化社会的到来，高血压的发病率逐年上升。此外，一些不良的生活习惯，如高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动等，也增加了患高血压的风险。

2.高致残率

高血压患者如果长期得不到有效控制，容易引发心、脑、肾等重要脏器的损害，导致脑卒中、心肌梗死、肾功能衰竭等并发症，严重影响生活质量，甚至致残。

3.高死亡率

高血压是导致心脑血管疾病死亡的主要原因之一。据统计，我国每年因心脑血管疾病死亡的人数约占总死亡人数的40%，而高血压是导致心脑血管疾病的重要危险因素之一。

因此，对于高血压患者来说，积极控制血压非常重要。除了服用降压药物外，还应注意改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。此外，定期测量血压、及时就医也是控制血压的关键。对于高危人群，如肥胖、糖尿病患者、老年人等，应定期进行血压检查，以便早发现、早治疗。