高血压的主要原因包括高钠、低钾膳食,超重和肥胖,过量饮酒,长期精神紧张、其他危险因素等,此外还有可能由其他疾病引起,发现高血压症状应及时就医并注意生活习惯。

1.高钠、低钾膳食
高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素。
2.超重和肥胖
身体脂肪含量与血压水平呈正相关。
3.过量饮酒
过量饮酒也是高血压发病的危险因素,人群归因危险度达4%~6%。
4.长期精神紧张
长期精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
5.其他危险因素
包括年龄、遗传、缺乏体力活动等。
除了以上原因,高血压还可能由其他疾病引起,如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。



