肱骨外上髁炎最佳治疗方法

肱骨外上髁炎最佳治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗以及手术治疗。

首先，休息与制动是非常重要的基础措施。减少患肢的活动，尤其是引起疼痛的动作，能避免进一步损伤，给受损组织恢复创造条件。比如避免反复握拳、伸腕等动作，必要时使用绷带或夹板固定肘部。

其次，物理治疗可以发挥有效的辅助作用。例如热敷可改善局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷能在急性发作期减轻炎症反应和肿胀。此外，还有超声波、激光等物理治疗手段，可促进组织修复。

再者，药物治疗能缓解症状。非甾体抗炎药可减轻疼痛和炎症反应，但需注意其可能带来的胃肠道不适等副作用。也可外用止痛药膏或贴剂，直接作用于患处。

然后，局部封闭治疗对于痛点明确且保守治疗效果不佳者较为适用。通过将糖皮质激素等药物注射到痛点，能迅速缓解疼痛和炎症，但不宜反复多次使用，以免引起不良反应。

最后，当保守治疗无效且症状严重影响生活时，手术治疗可作为选择。手术方式包括松解肌腱等，可去除病变组织，改善症状。

需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况，包括病情严重程度、病程长短、个体身体状况等综合考虑，且治疗过程中应遵循医生的建议，并配合适当的康复锻炼，以促进恢复和预防复发。