晚上难以入眠的治疗方法有认知行为治疗、药物治疗、物理治疗等。
1.认知行为治疗
晚上难以入眠的患者，应该调整其对失眠的态度，不过分关注失眠，不强迫自己入睡，没有睡意不上床，不在床上做与睡眠无关的事情，如看电视、玩手机等，减少卧床的时间。
2.药物治疗
晚上难以入眠的患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、阿戈美拉汀片等药物，改善患者失眠的情况，其还可以遵医嘱服用米氮平片、盐酸曲唑酮片等药物，镇静催眠，从而帮助患者入睡。
3.物理治疗
上述治疗效果不佳时，患者还可以采用物理治疗的方式改善睡眠，治疗方法包括重复经颅磁刺激、经颅微电流刺激疗法等。
医生可对患者进行睡眠健康教育，养成规律的作息时间，避免睡前过饱或空腹，睡前3-4小时内禁止做剧烈的运动。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
