半夜做噩梦惊醒的症状一般称为梦魇，可能是由于环境因素、不良习惯、精神因素等多种原因造成的。
1、环境因素
睡眠环境过于嘈杂、闷热，周围光线较明亮，都可能会影响人体的睡眠质量，引起梦魇的现象。
2、不良习惯
有部分人群习惯在下午或睡觉前饮用咖啡、奶茶、茶叶等饮品，由于此类饮品中含有咖啡因，大量饮用容易长时间地兴奋交感神经，从而影响夜间睡眠质量;如果白天工作过度劳累，睡觉前看了惊悚恐怖的影像制品，都可能会刺激交感神经使之兴奋，影响睡眠质量，导致梦魇的症状。还有人睡觉时姿势不当，可能会用手压迫在心脏部位，就可能会在睡梦中出现呼吸困难、心肌缺血等症状，进而诱发梦魇。
3、精神因素
平时精神过于紧张焦虑、压力较大或是长期有抑郁情绪，可能会导致患者夜间经常会胡思乱想，进而影响睡眠质量，引起失眠多梦、梦魇等症状。
