冬天手过热或过凉都属于亚健康状态，在穿衣适度的情况下双手温热才属于健康状态。
当冬天处于室外手心仍然很热，多属于阴虚体质，主要由频繁外感发热或长期疾病伤耗阴液所致，也可能由于五志过极、房事不节、过服温燥食物导致阴液亏少。除了手心过热可能还会出现五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干等症状。平时应多吃一些滋补肾阴的食物改善体质以缓解症状。
若冬天处于室内手心过凉提示为阳虚体质，可能由于先天不足、禀赋虚弱、劳倦过度、饮食不节导致。除了手心过冷，临床还可表现为畏寒怕冷、四肢不温、完谷不化、精神不振、脉象沉细等症状。
当手出现过热或过凉的情况时，都不属于正常现象，应该及时调理，改善体质，保证身体健康。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
