斑痧是什么

一口钟的功效与作用

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

一口钟具抗炎作用可影响炎症相关细胞因子抑制促炎因子表达，有抗氧化效应能清除自由基保护细胞结构功能但多为实验阶段，体外研究显示对部分细菌有抑制苗头但与临床抗菌治疗差距大需进一步研究，孕妇因成分对孕期及胎儿影响不明应避免接触含其产品，儿童因缺乏充分临床数据不建议使用含其制剂以防不良影响。 一、抗炎作用

外用跖疣膏中药配方

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

常见外用跖疣膏有鸦胆子去壳取仁捣烂涂抹、马齿苋与板蓝根加水煎煮取药液湿敷、木贼与香附研粉用醋调成糊状涂敷等配方，中药外用治疗跖疣需在医生指导下进行，要密切观察皮肤反应，特殊人群如儿童、孕妇、过敏体质者等需格外谨慎遵循安全使用原则。 一、常见外用跖疣膏中药配方示例 1.鸦胆子相关配方：鸦胆子具清热解毒

鹿鞭功效和作用有哪些

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

鹿鞭是鹿科动物阴茎及睾丸传统认为有补肾壮阳、补益精血功效，现代医学对其在补肾壮阳及补益精血方面有相关研究但需更多临床等证实，孕妇、儿童一般不建议食用鹿鞭，本身有基础疾病人群食用需谨慎最好经医生专业评估。 补肾壮阳方面 从传统认识及部分研究来看，鹿鞭被认为有补肾壮阳的作用。有研究表明，鹿鞭中的某些成分

甲状腺结节的中医治疗

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

甲状腺结节属中医“瘿病”范畴，发病与情志、饮食等相关，病机为气滞、痰凝、血瘀壅结颈前。中医治疗包括中药内服（据证型辨证论治）、针灸（体针取局部及配穴、耳针取耳穴）、推拿按摩（按揉颈部穴位等，需专业人员操作）；有循证依据且研究进展在改善症状等有一定效果但需更多研究证实；特殊人群中儿童、老年、妊娠期及哺

体内湿气重如何能祛除

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

可通过饮食调理（选祛湿食物、避加重湿气食物）、运动排湿（选适合运动、注意频率强度）、中医理疗祛湿（艾灸特定穴位、拔罐促排湿）、生活环境调节（保持居住干燥、注意衣着干爽）来祛湿，不同人群在各方面需注意相应细节。 一、饮食调理 选择祛湿食物：薏米具有利水渗湿的功效，可煮粥食用，如薏米红豆粥。现代研究表明

体虚气短无力怎么调理

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

体虚气短无力可通过保证充足规律睡眠、工作学习定时短暂休息调整生活方式，从均衡摄入富含优质蛋白的瘦肉鱼类豆类蛋类、新鲜蔬果及全谷物杂豆等主食调理饮食，选快走慢跑游泳等有氧运动或八段锦太极拳等温和运动增强体质，艾灸足三里气海关元等穴位中医调理，老年人运动要选平坦安全环境、饮食低盐低脂控糖增易消化蛋白，孕

何首乌的功效与作用及食用方法

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

何首乌有对心血管系统降血脂抗动脉粥样硬化、改善心肌缺血，对免疫系统增强免疫功能，对神经系统抗衰老与神经保护的功效，食用方法有煎服法、煲汤法、制首乌制成粉冲服等，特殊人群中孕妇应避免食用何首乌相关制品，肝功能不全者应慎用何首乌，儿童一般不建议食用何首乌相关产品。 一、何首乌的功效与作用 （一）对心血管

桑葚干有什么功效

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

桑葚干有多种益处，其含抗氧化物质可抗氧化延缓衰老，某些成分能调节血脂、辅助降血压，含有的多糖等可增强免疫力，含有的维生素A原能保护眼睛健康，含有的膳食纤维可促进消化，不同年龄段和生活方式的人群适当摄入桑葚干都可能从中获益。 一、抗氧化与延缓衰老 桑葚干富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E以及类黄

齿痕舌湿气重吃什么最快恢复

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

改善齿痕舌湿气重可从饮食调理、茶饮辅助、生活习惯调整、中医理疗辅助等方面入手，饮食上可吃薏米、冬瓜、赤小豆等，茶饮可选荷叶茶、陈皮茶，生活中适度运动、保持居住环境干燥通风，中医理疗可艾灸特定穴位、由专业人员拔罐但需注意不同人群的相关事项。 一、饮食调理 1.薏米：薏米具有利水渗湿的功效，可煮粥食用，

刮痧怎么刮

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

刮痧前需选表面光滑无毛刺的合适工具及安全介质并在温暖避风环境，刮痧部位分保健（如背部膀胱经、颈部穴位、四肢穴位）和对症（依不适选对应部位），操作时保持舒适姿势使刮痧板与皮肤呈合适角度，力度均匀适中且控制时间，特殊人群中孕妇禁刮腹部腰骶部，儿童用专用板、轻力且用刺激性小介质，老人轻刮并注意休息保暖，有

拨火罐黑紫是怎么回事

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

拨火罐后出现黑紫色印迹原因有气血瘀滞表现、寒湿之邪外排、病情轻重体现，不同人群拨火罐黑紫有不同特点及注意事项，成年人要注意休息等，儿童要谨慎观察，特殊病史人群需特别注意相关风险。 当人体局部存在气血瘀滞情况时，拨火罐后易出现黑紫印迹。从中医角度讲，气血运行不畅，经络阻滞，在拨火罐负压作用下，局部皮下

拔火罐时间多久为宜

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

拔火罐时间受多种因素影响，成人一般10-15分钟，儿童5-10分钟；阳虚、阴虚体质人群拔火罐时间分别建议8-12分钟、8-10分钟；病情较轻者10-12分钟，病情较重者不超15分钟灵活调整；肌肉丰厚部位12-15分钟，肌肉浅薄部位5-10分钟。 一般来说，成人拔火罐的时间通常控制在10-15分钟比较

舌苔白厚腻是阳虚还是阴虚

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

舌苔白厚腻既不等同于阳虚也不等同于阴虚，更多反映脾胃等脏腑功能失调及湿邪问题，从阳虚角度看，阳虚致水湿内停可现舌苔白厚腻及畏寒等表现，不同年龄性别阳虚致此有差异；从阴虚角度看，单纯阴虚典型舌象非白厚腻，复杂病症中气阴两虚等可能有白厚腻，不同年龄性别阴虚致此也有不同情况，总之需结合全身症状体征综合判断

金蝉花功效与作用

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

金蝉花具免疫调节功效，含有的多糖等活性成分可增强巨噬细胞吞噬能力、调节淋巴细胞功能以维持免疫平衡；其黄酮类、酚类等成分有抗氧化特性，能清除自由基延缓细胞衰老；部分研究发现其在抗肿瘤方面有潜在作用但处于实验室及前期临床探索阶段需遵正规肿瘤治疗方案，孕妇因临床研究有限应避免自行使用需咨询妇产科医生，儿童

荷叶泡水喝的作用

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

荷叶泡水喝的作用为清暑化湿、升发清阳、凉血止血等。 1.清暑化湿 荷叶性平，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿功效。夏季饮用荷叶茶可缓解暑热烦渴、头痛眩晕等症状，其含有的荷叶碱能促进汗液分泌，辅助降温。 2.升发清阳 荷叶可升发脾胃清阳之气，改善脾虚泄泻。对于暑湿泄泻患者，荷叶配伍藿香、佩兰等药材，能增强

针灸能治疗中风吗

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

中风是指脑卒中，针灸可以治疗脑卒中。 大量临床研究表明，针灸可通过调节神经系统功能来改善脑卒中患者的神经功能缺损。例如，针刺相关穴位能够促进脑血流量的重新分布，增加缺血半暗带的血液灌注，为受损神经细胞的修复提供更有利的环境。 有研究显示，针刺百会、内关、三阴交等穴位，能在一定程度上促进脑卒中患者运动

湿气重的人怎么调理

张诗军 主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

改善湿气重可从四方面调理，饮食上选择健脾利湿食物并避免生冷油腻甜食，运动要选适合方式且定期坚持，生活环境要保持干燥并注意穿着干爽衣物，中医可艾灸健脾利湿穴位或在医生指导下用中药调理不同体质者需注意相应事项。 一、饮食调理 1.选择健脾利湿食物：可多吃一些具有健脾利湿作用的食物，如薏米，薏米具有利水渗