拉稀一般指腹泻，产妇在月子里腹泻可以采取调整饮食、注意保暖、补充水分、注意个人卫生、观察症状等措施。
1.调整饮食
产妇应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及生冷食物，这些食物可能会刺激胃肠道，导致腹泻。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
2.注意保暖
产妇应注意腹部保暖，避免着凉。月子期间，产妇身体虚弱，容易受到外界寒冷刺激，导致胃肠道功能紊乱，引起腹泻。
3.补充水分
腹泻会导致产妇体内水分流失，应及时补充水分，以免脱水。可以多喝水，也可以饮用适量的果汁、盐水等。
4.注意个人卫生
产妇应保持肛门周围清洁，避免感染。腹泻后，应及时清洗肛门，并更换干净的内裤。
5.观察症状
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
