预防坠积性肺炎的建议包括定时翻身、深呼吸和有效咳嗽、叩背、湿化气道、饮食护理、口腔护理、早期活动、定期翻身拍背等。
1.定时翻身
长期卧床患者应每2~3小时翻身一次，侧卧位时可适当抬高床头，以促进痰液引流，防止分泌物淤积。
2.深呼吸和有效咳嗽
帮助患者进行深呼吸和有效咳嗽，可促进肺部扩张，排出痰液。具体方法是
患者先进行几次深呼吸，然后深吸气后屏气3~5秒，再用力咳嗽，将痰液咳出。
3.叩背
在患者翻身或更换体位时，可进行叩背，促进痰液松动，便于咳出。叩背时应将手掌呈杯状，从下向上、由外向内轻轻叩击患者的背部，每次叩背5~10分钟，每天3~4次。
4.湿化气道
使用加湿器或雾化吸入等方法，保持室内空气湿润，可有效稀释痰液，促进痰液咳出。
5.饮食护理
患者应进食高蛋白、高热量、高维生素的食物，以增强机体抵抗力。同时，应多饮水，以保持呼吸道湿润。
6.口腔护理
保持口腔清洁，可有效预防口腔细菌感染，减少误吸的风险。
7.早期活动
病情允许的情况下，应鼓励患者尽早下床活动，促进肺部扩张，增强呼吸功能。
8.定期翻身拍背
护理人员应定期为患者翻身拍背，帮助患者排出痰液，预防坠积性肺炎的发生。
总之，预防坠积性肺炎需要综合考虑患者的病情、身体状况和护理需求等因素，采取个性化的预防措施。同时，患者和家属也应积极配合护理人员的工作，共同预防坠积性肺炎的发生。
