预防流行性腮腺炎要养成良好卫生习惯、避免密切接触患者、定期清洁消毒、均衡饮食、适量运动、及时接种疫苗、出现疑似症状及时就医、学校和托幼机构加强晨检和通风消毒。
1.保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻等。
2.避免与患者密切接触，尤其是在患者发病期间。
3.定期清洁和消毒经常接触的物品和表面，如玩具、餐具等。
4.均衡饮食，适量运动，增强身体免疫力。
5.按照疫苗接种计划，及时接种腮腺炎疫苗。
6.如有疑似症状，应及时就医，并告知医生旅行史和接触史。
7.学校和托幼机构应加强晨检，及时发现和隔离患者，做好教室和宿舍的通风消毒工作。
总之，预防流行性腮腺炎需要从个人卫生、生活习惯、疫苗接种等多个方面入手，采取综合措施，才能有效地降低发病率。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
