近视后应注意佩戴合适的眼镜、定期检查、控制用眼时间、保持正确的用眼姿势、增加户外活动、注意饮食、控制近视进展、避免眼部受伤、不盲目配镜和关注眼部健康。
1.佩戴合适的眼镜：近视患者应及时佩戴度数合适的眼镜，以矫正视力，避免近视进一步加深。
2.定期检查：定期进行眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼压检查等，以及时发现并处理可能出现的眼部问题。
3.控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，应休息10-15分钟，向远处眺望或闭目放松。
4.保持正确的用眼姿势：读写时应保持正确的姿势，眼睛与书本的距离应保持在30-35厘米，桌椅的高度也应与身高相匹配。
5.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，减少近视的发生和发展。
6.注意饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼类等，有助于保护眼睛。
7.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等方法控制近视进展。
8.避免眼部受伤：在进行体育运动或进行危险操作时，应注意保护眼睛，避免受伤。
9.不盲目配镜：配镜应到正规的医疗机构进行，由专业医生进行验光和配镜，不建议自行购买和佩戴隐形眼镜。
10.关注眼部健康：如出现眼部不适、视力下降等症状，应及时就医，以免延误病情。
总之，近视患者需要注意用眼卫生，定期进行眼部检查，采取适当的措施控制近视进展，保护好自己的眼睛。
