耳朵嗡嗡响即耳鸣。一般而言，偏方不能替代专业治疗，所以患者出现耳鸣症状后，建议及时就医采取专业治疗措施，包括避免噪音、放松心情、保持充足睡眠、饮食调理、尝试耳鸣掩蔽、药物治疗等。
1.避免噪音
尽量减少暴露在噪音环境中的时间，如避免长时间佩戴耳机听音乐、减少参加嘈杂的社交活动等。
2.放松心情
通过冥想、深呼吸、听音乐等方式放松身心，减轻压力和焦虑情绪，有助于缓解耳鸣症状。
3.保持充足睡眠
保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，有助于改善内耳微循环、缓解耳鸣症状。
4.饮食调理
多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于促进内耳健康。同时，应避免吃辛辣刺激性食物和油腻食物，以免加重耳鸣。
5.尝试耳鸣掩蔽
可以使用一些白噪音或自然声音（如雨声、海浪声等）来掩蔽耳鸣声，提高患者的舒适度。但需要注意的是，这种方法并不能根治耳鸣，只能作为辅助手段使用。如果症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
6.药物治疗
如果是中耳炎引起的耳鸣，可遵医嘱使用消炎药进行治疗，如阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等。如果是神经性耳鸣，可遵医嘱使用营养神经的药物，如甲钴胺、谷维素、维生素B12等。
