高血压性心脏病的饮食

来源:民福康

高血压性心脏病患者的饮食建议包括限制钠盐摄入、增加钾摄入、控制脂肪摄入、控制总热量、多吃蔬果、增加膳食纤维摄入、控制糖分摄入、饮食清淡、定时定量进餐和注意饮食方式。

1.限制钠盐摄入:高血压性心脏病患者应减少钠盐的摄入,每天不超过6克。避免食用高盐食物,如咸菜、腌肉、咸鱼等。

2.增加钾摄入:钾可以对抗钠的升压作用,有助于降低血压。建议多吃富含钾的食物,如蔬菜、水果、豆类、奶类等。

3.控制脂肪摄入:减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,避免食用动物内脏、油炸食品等高脂肪食物。选择瘦肉、鱼类、禽类等富含优质蛋白质的食物。

4.控制总热量:保持适当的体重有助于控制血压。避免过度进食,控制每餐的热量摄入。

5.多吃蔬果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持身体健康。建议每天摄入足够的蔬菜和水果。

6.增加膳食纤维摄入:膳食纤维可以降低胆固醇,有助于控制血压。建议多吃全麦面包、糙米、燕麦等富含膳食纤维的食物。

7.控制糖分摄入:减少甜食和含糖饮料的摄入,避免血糖波动对血压产生不利影响。

8.饮食清淡:避免食用辛辣、刺激性食物,饮食以清淡为宜。

9.定时定量进餐:保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食或过度饥饿。

10.注意饮食方式:细嚼慢咽,有助于消化吸收。避免边吃边看电视或玩手机等不良习惯。

总之,高血压性心脏病患者的饮食需要综合考虑多种因素,以维持血压稳定,保护心脏健康。在饮食调整的同时,还应注意配合药物治疗,定期复查,以控制病情进展。如有特殊饮食需求或疑问,建议咨询医生或营养师的意见。

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低血压是指血压低于正常水平,即收缩压小于90mmHg或(和)舒张压小于60mmHg。
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高血压适合喝什么茶比较好?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
适合高血压病人喝的茶水主要是各种养生茶,如黑苦荞茶、罗布麻茶、菊花茶等,都具有一定的辅助降压作用,有利于高血压病人控制血压,比较适合高血压病人饮用。普通的茶水中,因为含有茶碱,容易产生心血管系统和中枢兴奋作用,影响高血压病人的睡眠、影响血压的控制,一般不提倡高血压的病人饮用。
高血压可以吃肉吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
肉食含有丰富的氨基酸,优质的蛋白以及各种微量元素,对于高血压的病人,当然可以食用肉。不过吃肉也要注意吃肉的类别,可以多吃一些白肉。例如鱼肉、禽类的肉。尽量少吃一些含胆固醇较高的红肉,例如肥肉、牛肉、羊肉等等,因为吃这些红肉,会造成血脂增高造成动脉硬化,当然适当吃一些是可以的,并不用因噎废食。
高血压的人能不能吃西洋参?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
对于高血压的病人,可以适当吃一些西洋参。西洋参能提高机体免疫力,含有一些微量元素。对于高血压的病人比较有利,最好不要吃红参,因为红参会造成血压升高。除此以外,高血压的病人还需要严格的控制饮食,尽量多吃一些高钾、低钠的食物、粗粮、豆制品、优质的动物植物蛋白等等。戒烟、戒酒,适量运动,保持心情舒畅等等。
冠状动脉粥样硬化性心脏病是什么?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病,这是心血管内科比较多见的慢性病,是由于冠状动脉粥样硬化而造成心肌的缺血性病变。病人会表现为胸憋、气短、心悸、甚至是胸痛等表现,这种疾病严重者,还可以发展成为心肌梗死,甚至是心源性猝死。因此要给予积极有效的治疗,比如应用改善心肌供血的药物治疗、支架治疗、或者是搭桥手
高血压压差小的原因和危害?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
高血压压差小的现象,有可能属于主动脉瓣狭窄的情况造成,这种情况心脏射血受限,血管内容量不足,影响血管供应,可以诱发心绞痛,重者会造成心功能衰竭等。影响脑血管供应,表现出供血不足会表现出头晕,头痛,晕厥,或表现出意识障碍等。高血压压差小的现象,有可能是心包积液的原因造成,大量心包积液压迫限制心脏,可能
胸痹是心脏病吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
胸痹不一定是心脏病。胸痹是指以胸部闷痛为主要表现的一种疾病,冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、心脏瓣膜病、心梗或是心绞痛病人会表现出胸痹现象。患有慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、支气管哮喘或是肺炎等呼吸系统疾病的病人也会表现出胸痹现象。如果病情比较轻微,会表现出胸闷、气促、喘息、呼吸不畅等表现,如果
后天性心脏病是什么原因引起的?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
多见的后天性心脏病主要是由于心脏的负荷多所造成的变化,可以是后负荷的增加例如高血压所造成的心脏病。也可以是前负荷的增加,例如贫血等心输出量的增加。心脏病容易受多种因素的共同影响,其机制比较复杂。
先天性心脏病的手术费?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
先天性心脏病手术费用因病种不同,手术方式不同,地域医院不同而有所差别。一般动脉导管未闭介入封堵或开刀手术总费用大概一万元左右,房间隔缺损室间隔缺损介入封堵、胸腔镜、开胸手术,总费用大概在3一4万元左右,复杂性先天性心脏病,如法洛四联症、三尖瓣下移畸形、肺静脉异位引流、房室管畸形均在开胸体外循环下手术
心电图能查出心脏病吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
进行心电图检查可以检查出部分心脏疾病,例如急性心肌梗死、心室心房肥大等。但是并不是所有心脏方面的病变情况都可以经过心电图检查出来,因此如果您近期有一些不适现象,则可以至医院进行全面的身体检查。
心脏病能吃鸡蛋吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
心脏病病人能吃鸡蛋,每日以一个为宜。鸡蛋营养丰富,是一个很好的食品,但是由于蛋黄中含胆固醇较高,胆固醇能够损伤血管,造成血管狭窄或者闭塞。造成或者加重心脑血管疾病。此外,心脏病病人的饮食要求高钙、高钾饮食,少摄入饱和脂肪酸,包括动物脂肪、动物内脏以及蛋黄等,多摄入不饱和脂肪酸,如植物油中的色拉油、
肾性高血压和肾血管性高血压是一样的吗
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
肾性高血压和肾血管性高血压是不一样的,肾性高血压是肾实质性损害,蛋白尿,有红血球、白血球、颗粒管形,还有一些其他的颗粒的一些肾性改变,是肾炎后的一种高血压。肾血管高血压,实际是属于肾动脉狭窄,肾血管的一个疾病,往往通过超声的方式,通过肾脏CT的方式,还有通过一些临床上的肾脏彩超的方式,看肾脏大小,所以肾血管性高血压,一般来说是血管病变,而
高血压心脏病的症状
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
高血压心脏疾病的症状表现在早期、中期、晚期,如果是早期,多是肥厚,可能有运动后的气喘,有点胸闷。如果高血压产生的冠心病,会出现心绞痛、心前区疼痛,运动后加重,甚至夜间出现气短、憋闷、心前区不适。如果高血压产生的是心力衰竭,病人可以出现夜间不能平卧、咳嗽、咳血、下肢水肿、肝大这些现象。根据产生什么疾病来产生,轻一点的就是左室肥厚,而重一点的
高血压的危害
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
高血压的危害很大,如果血压持续增高,不进行管理会引起心脏的损害,而心脏的损害包括了心肌肥厚,心肌梗死,心律失常,心房纤颤,还包括了心功能衰竭。高血压会引起肾脏损害,早期会出现白蛋白尿,然后会出现肾功能的下降,血肌酐的增高,最后导致肾衰。高血压对大脑的损害,就是导致了中风的发生,可能轻一点病人是以头晕症状为主,是一些小血管、微血管的一些障碍
高血压心脏病代偿期的主要特征
王相立 副主任医师
朝阳市中心医院 三甲
高血压性心脏病代偿期的主要特征是左心室向心性肥大,心肌纤维呈并联性增生,肌纤维变粗,心室壁增厚,而心腔无明显扩大,室腔直径与室壁厚度的比值小于正常范围。此时心脏重量可达400克以上,左室壁增厚约0.5至2.0厘米。高血压性心脏病代偿期还会出现明显向心性肥大的症状,主要是高血压造成心脏射血负担持续加重所致。此时需要积极制定治疗方案,以免病变
高血压心脏病诊断标准
齐玉波 副主任医师
上饶市人民医院 三甲
高血压心脏病的诊断标准是首先患者有高血压病史,并且长期血压控制不良。查体可见左心增大,做胸片、心电图、心脏彩超等辅助检查可见左心室肥厚。如果高血压心脏病比较严重,甚至会引起心律失常,常见的有房早、室早、房颤等。部分患者会合并左心衰,进而会出现憋闷、心悸、气促、劳力性呼吸困难等临床表现。
高血压
高宾 主任医师
鹤岗市人民医院 三甲
高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱,舒张压大于或者等于90毫米汞柱。一次血压增高不能说明有高血压,需要连续非同日三次测量血压,如果均超过正常血压数值,可以确诊为高血压。人体的正常血压小于140/90毫米汞柱。如果血压只是轻度偏高,不建议应用降血压药物治疗,可以通过休息、适度运动以及节食减肥等方法控制血压。