感冒时感到怕冷，主要是由于病毒感染引起的炎症反应、体温调节失衡、免疫力下降和药物副作用等原因。
1.病毒感染：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，病毒感染会导致身体的免疫系统被激活，产生一系列炎症反应。这些炎症反应会使身体的产热增加，同时血管收缩，减少热量散失，从而引起畏寒、怕冷的感觉。
2.体温调节失衡：感冒病毒感染后，身体的体温调节中枢会受到影响，导致体温调节失衡。正常情况下，身体会通过出汗来散热，以保持体温的稳定。但在感冒时，身体可能会出现异常的体温调节，导致产热增加而散热减少，从而引起畏寒、怕冷的感觉。
3.免疫力下降：感冒会导致身体的免疫力下降，身体对外界环境的适应能力减弱。寒冷的环境会刺激身体产生更多的热量来保持体温，从而导致畏寒、怕冷的感觉。
4.药物副作用：一些感冒药可能会引起畏寒、怕冷的副作用，这是由于药物对体温调节中枢的影响所致。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、孕妇以及患有基础疾病的人群，感冒时可能会出现更严重的症状，甚至可能导致并发症。因此，如果出现感冒症状，尤其是伴有畏寒、怕冷、高热、头痛、肌肉酸痛等症状时，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，在感冒期间，应注意保暖，避免着凉，多喝水，注意休息，以促进身体的恢复。
在感冒期间，应注意以下几点：
1.注意保暖：及时增添衣物，避免着凉。尤其是在寒冷的天气中，应注意头部、颈部和脚部的保暖。
2.多喝水：多喝水可以补充身体因发热而流失的水分，同时有助于缓解喉咙疼痛等症状。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于提高身体的免疫力，促进病情的恢复。
4.避免传染：感冒是一种传染性疾病，应注意避免与他人密切接触，尤其是在咳嗽、打喷嚏时应捂住口鼻，以防止病毒传播。
5.按照医嘱用药：如果需要使用药物治疗感冒，应按照医生的建议使用，避免自行增减药量或更换药物。同时，应注意药物的副作用，如果出现不适症状应及时就医。
