胳膊习惯性脱臼医学上称为复发性或习惯性肩关节前脱位。以下是一些治疗方法：
1.保守治疗：
休息：在脱位后的早期，应避免活动患肢，保持休息，以减轻疼痛和肿胀。
物理治疗：包括冷敷、热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、消肿和促进恢复。
药物治疗：医生可能会开处方止痛药、消炎药来缓解疼痛和减轻炎症。
支具或吊带：使用支具或吊带将胳膊固定在合适的位置，帮助维持肩关节的稳定性。
康复训练：进行康复训练，包括肌肉强化、关节活动度训练、平衡训练等，以增强肩部肌肉力量和改善关节稳定性。
2.手术治疗：
情况：如果保守治疗无效，或脱位频繁、严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗。
手术类型：手术的目的是修复或增强肩关节的稳定性，常见的手术包括肩盂唇修补术、Bankart修复术、Latarjet手术等。
术后康复：手术后需要进行一段时间的康复，包括物理治疗、康复训练等，以恢复肩关节的功能。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况而定，包括脱位的严重程度、病因、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，应遵循医生的建议，进行规范的治疗和康复。
此外，对于习惯性脱臼的患者，日常生活中也需要注意以下几点：
避免过度活动或重复性的上肢动作，尤其是容易导致脱位的动作。
注意保护肩关节，避免受伤。
保持良好的姿势，尤其是在进行上肢活动时。
进行适当的锻炼，增强肩部肌肉力量和稳定性。
如果有其他健康问题，如关节炎、糖尿病等，应积极治疗，以减少对肩关节的影响。
如果出现胳膊习惯性脱臼的症状，应及时就医，进行详细的评估和诊断，并根据医生的建议选择合适的治疗方法。
