心脏的位置在人体胸腔中部偏左下方，也就是胸骨体和第2-6肋软骨后方、第5-8胸椎前方的区域。心脏与两肺紧密相邻，肺部进行气体交换，为血液提供氧气，心脏则将富含氧气的血液输送到全身。此外，心脏还与大血管相连，如主动脉、肺动脉等，负责血液的进出。
健康人群日常应定期进行适度的身体活动，如快走、跑步、游泳、骑自行车等，可以增强心肺功能，改善血液循环。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽、旅游等方式放松身心，同时，多吃富含抗氧化剂、膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物，如油麦菜、苹果、胡萝卜、核桃等，从而降低心脏病的发生风险。
健康人群可以定期进行身体检查，包括测量血压、血糖、血脂等指标以及进行心电图、心脏超声等检查，可以早期发现潜在的心脏问题，并及时采取治疗措施。另外，对于有家族病史或其他高危因素的人群，应增加体检的频率。
如果心脏发生病变，患者通常会出现胸闷、心慌、胸痛、呼吸困难、疲劳、头晕、运动耐力下降、夜间咳嗽、下肢水肿、手脚冰凉等症状。一旦患者出现疑似心脏病变的症状，可以到医院进行动态心电图检查、心脏磁共振成像、冠状动脉造影、心肌酶学检查等检查，明确诊断。
