1号来的月经，排卵期通常是10-19号。若女性来月经的时间是1号，且月经周期为28天，下一次月经应该在29号左右。而排卵期发生在下次月经来潮前的14天左右，即15号左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内为排卵期，具体时间为10-19号。
需要注意的是，每个女性的月经周期可能存在差异，如果月经周期不是28天，排卵期也要进行相应的调整。而且，对于月经不规律的女性，单纯从时间上推算排卵期可能存在较大的误差。此时，可以通过基础体温测量、排卵试纸检测或B超监测等方法来确定排卵期。
女性在排卵期，阴部分泌物会增多，要保持外阴部清洁，每天使用温水清洗局部，勤换透气性好、材质柔软的内裤，避免穿紧身裤和化纤内裤。如果没有生育计划，在排卵期同房时应采取可靠的避孕措施，如上环、使用避孕套等，如果正在备孕，排卵期是受孕的好时机，应合理安排同房。
女性还应关注自身变化，如果出现异常症状，如腹部疼痛加剧、出血、白带异味、颜色异常、豆腐渣样或水样白带等，应及时到正规医院就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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